如何守护肠道健康
肠道健康对人体健康非常重要。结直肠癌等肠道疾病早期缺少典型症状，却可能导致严重后果，需引起重视。结直肠癌为何容易被忽视？哪些人应尽早筛查？筛查要注意什么？应如何预防？
检查前严格按照医生的肠道准备方案执行，按时服用清肠药物并调整饮食，遵循低渣饮食或清流质饮食的要求，避免食用富含纤维的食物。如有便秘或使用特殊药物，请提前告知医生，确保制定合适的清肠计划。
预防结直肠癌，还要从日常生活做起。多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物以及优质鱼、豆制品等；少吃红肉、加工肉制品、油炸食物、烧烤等；限制高糖食物、酒精、霉变食物的摄入。此外，要坚持运动，避免久坐；控制体重，避免腹型肥胖；规律排便，不要长期憋便。
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